SpyLOG
Сегодня: 21 Октябрь 2017, Сбт
Карта сайта
«Человек – мир маленький, мир – человек большой»

Армен Григорян, «Крематорий»: «Я получил заряд добра и надежды»

«Есть вещи, которые стоят над религиями, странами и нашими представлениями об этом мире. И то, что было сегодня – стоит над этим миром, двигает сознание человека», - так прокомментировал Армен Григорян, лидер группы «Крематорий», свое участие в проекте «Мудрый рок-н-ролл».
04.01.2008

Время свободы: правила управления временем


практическая психология 

Новогодние каникулы! Дети, взрослые, мамы, папы, дедушки, бабушки – все с нетерпением ожидают эти сладкие, золотые дни, когда никуда не надо спешить – ни в школу, ни на работу, ни за продуктами. Счастливо предаваться ничегонеделанью, когда у тебя есть целый воз свободного времени – шикарный подарок, согласитесь? Можно не только выспаться, всласть поваляться на диване, до одури насмотреться фильмов и мультиков, сходить на каток, в кино, театр, ресторан, можно…

Что еще? Пообщаться с друзьями? Книгу почитать? Поиграть в компьютерную игрушку? Или… Вот тут-то и возникает вопрос: а что «или»? Что делать дальше, когда список наслаждений и деньги закончатся? Срочно бежать обратно на работу?

Обмануть время, а потом – убить?

Время свободы: правила управления временем Проблема нерастраченного времени стоит, как ни странно, и перед типичными пчелками-трудягами, офисными работниками. Не смотря на свою занятость, они прилагают все усилия, чтобы укротить строптивое время. Сегодня как никогда в моде курсы тайм-менеджмента, на которых играючи, с шутками и прибаутками, учат с толком и расстановкой распоряжаться минутами и даже секундами! Все желающие осваивают трудную науку «времяуправления»: как правильно составлять рабочий график, оценивать свои силы, расставлять приоритеты.

Результат заметен сразу – счастливые обладатели новой методики, улыбаясь, хвастаются: «Это удивительно! У меня впервые за пять лет появились свободные часы вечером!», «Я стал следить за футбольными состязаниями, а раньше у меня даже на просмотр новостей не было и минуты…», «Наконец-то смогли сходить с мужем в ресторан. Я не помню такого прекрасного вечера с рождения нашего старшего сына!»…

Однако тайм-менеджмент нужно рассматривать не как способ «успеть все», а как средство, которое позволяет тратить время на главное. И тут важно осознать, что есть главное.

Ведь, так или иначе, когда остывают первые восторги, новоиспеченные укротители времени вынуждены задуматься: «А как же быть дальше? Что делать с этими свободными минутами? Найти вторую работу и снова мечтать о свободном времени? Глупо как-то, бессмысленно».

И получается, что мед в этой «бочке свободы» подпорчен всего-навсего одной ложкой дегтя – скукой, пустотой. Что бы мы не делали, чем бы не наслаждались, нам постоянно хочется чего-то большего.

Хорошие новости

Время свободы: правила управления временем «В любом состоянии, даже если вас съели, у вас есть минимум два выхода» – шутит молва. И это действительно так. Мы можем согласиться с принятым порядком вещей и слепо идти на поводу у вновь и вновь возникающей пустоты, скуки, придумывая новые способы наслаждения. В конце концов можно напиться и забыться. Но так можно и алкоголиком стать на старости лет, а это значит – низко упасть в глазах родных, друзей, общества…

Об уважении, карьере и нормальной жизни можно позабыть сразу и навсегда.

«Но есть же и второй путь!» – скажете вы.

Есть. Он намного сложнее, но вернее. Мы в силах подняться над своим эгоистическим желанием наслаждаться, стать свободными от этой вечной погони за наполнениями.

Для этого нам нужно четко осознать: зачем нам дан такой подарок – свободное время. Как его правильно использовать? Чего мы хотим достигнуть, если простых наслаждений нам уже недостаточно?

Мудрецы говорят, что единственное, во что стоит вкладывать усилия – развитие, становление Человека. С каждой ступенькой, поднимаясь над своим эгоизмом, человек открывает перед собой новые перспективы, становится действительно свободным. И здесь уже не стоит вопрос о том, как убить несколько часов или за каким наслаждением побежать. Здесь открывается неизвестное и неощущаемое до этого измерение – время свободы.

Консультант в области тайм-менеджмента,
Познякова Зоя

КСТАТИ:

Правила управления временем

Приоритеты
Постарайтесь составлять четкий план на день. Главные задачи решайте в первую очередь, второстепенные – если останутся силы и возможности.

Материализация
Ничего не держите в уме. Записывайте каждую идею, мысль, которая к вам приходит.

Воздух
Между встречами оставляйте «свободные окна». Может случиться, что встреча или совещание затянутся, а на дороге пробки. Из-за этого может сорваться весь дневной график. И не только у вас.

«Дела-лягушки»
У каждого из нас есть нерешенные дела, перепрыгивающие изо дня в день (поход к стоматологу, сдача «хвостов» в институте). В результате «дело-лягушка» толстеет и перерастает в слона, требуя в дальнейшем огромных усилий и внимания. «Дела-лягушки» надо прорабатывать с утра. После этого можно наградить себя походом по магазинам, поездкой в гости.

Отдых
Как можно чаще отдыхайте в течение дня – после каждой проделанной работы. Включите в свое расписание движение, зарядку. Отдых должен максимально переключать с одного вида деятельности на другой.

Четкая постановка задач
При определении задачи вы всегда должны ясно представлять: что, как, зачем и в какие сроки нужно сделать. Точная дата – залог успеха.
5.0

Теги:

время свобода

Рубрики

Практическая психология

Комментарии


Re: Время свободы: правила управления временем

Amefa, 18:28, 21.07.2009
О чём вообще статья??? Пришете для того, чтобы что-то писатьб добавив фразу "эгоизм - это плохо"? Пишите по существу, а НЕ ТРАТЬТЕ СВОЁ ВРЕМЯ на "описывание", чтобы мы НЕ ТРАТИЛИ ВРЕМЯ на подобную пустую белеберду.

test

numeric, 17:15, 07.01.2008
Очень хороший план для того, кто его составлял. Зоя, это Вы?

Добавить комментарий

«Мудрый рок-н-ролл» в «контакте» Psychologies.Ru Международная академия каббалы Университет Российской академии образования Блог газеты «Новое человечество» Международная академия наук высшей школы